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La tabla 1, brevemente resume esta investigación... De hecho, los centros para el control y la prevención de enfermedades (cdc) vinculan la actividad física regular con un riesgo reducido de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo ii, algunos cánceres, una mejor salud ósea, una mejor salud mental y una mejor calidad de vida con la … La capacidad de mantenerse en forma sin sentirse cansado o fatigado fácilmente durante el ejercicio físico mide la aptitud física. Sep 27, 2018 · además, como venimos comentando las aptitudes físicas guardan algo en común y es que se pueden desarrollar y mejorar.no obstante, debemos de ser conscientes. Más de 100 estudios basados en grandes poblaciones sobre la relación de la actividad física o aptitud física con la salud han sido publicados en la literatura atentamente examinada, habiendo aparecido la mayoría de estos, en los últimos 30 años. Los ejercicios / actividades cardiovasculares típicos son nadar, girar, correr en cinta. Jun 12, 2017 · aptitud física 11.. Las actividades cardiovasculares se realizan en presencia de oxígeno y, por lo tanto, se denominan ejercicios aeróbicos.

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